最初は「ここまで寝たなら大丈夫」と思っていた
カーテンの隙間から入ってくる光が、思ったより明るかったんです。
時計を見たら昼前でした。
「あ、結構寝たな」
少し笑いました。
休日でしたし、アラームもかけていません。
久しぶりにかなり寝た気がしました。
9時間くらい。
正直、安心していました。
6時間なら短い日もあります。
7時間も分かります。
でも9時間。
ここまで寝たなら今日は回復しただろって思ったんです。
でも少し違いました。
立ち上がった瞬間。
なんかまだ眠い。
頭が完全に起きていない。
そこが少し変でした。
起きた瞬間より、「回復してない」が気になった
最初に思ったのは疲れじゃありませんでした。
「半日なくなった」
こっちでした。
外はもう昼の空気。
テレビも昼の番組。
休日が半分終わった感じでした。
でも時間がもったいないとか、そういう話じゃなかったんです。
少し変だったのは、
「9時間寝たのに、まだ重い」
そこでした。
寝不足なら分かるんです。
昨日遅かった。
忙しかった。
理由がある。
でも今回は9時間。
そこだけ最後まで引っかかりました。
とりあえずコーヒーを飲めば起きると思っていた
検索はまだしていませんでした。
最初にやったのはスマホじゃありません。
顔を洗いました。
コーヒーも入れました。
少し歩けば起きるかなと思ったんです。
よくある流れです。
起きる
↓
顔洗う
↓
コーヒー
↓
何とかなる
でも少し違いました。
飲んでも、なんか重い。
完全にスイッチが入らない。
そこで初めて少し気になりました。
「いや、9時間寝たよな」
ここでした。
寝不足じゃないのに重いと、急に分からなくなる
これ少し不思議でした。
寝不足なら納得できます。
理由があります。
でも9時間寝た。
そうなると急に分からなくなるんです。
検索履歴を見たら、こんな感じでした。
寝ても疲れが取れない
↓
9時間寝ても疲れが取れない
↓
寝すぎ 疲れる
↓
休日 疲れる
最初は疲れだけだったんです。
でも途中から少し変わっていました。
結局、最後まで引っかかったのは「9時間」だった
結局、その日も理由はよく分かりませんでした。
でもスマホを閉じた後も残っていたものがあります。
疲れじゃありません。
9時間でした。
寝不足なら納得できたんです。
昨日遅かったとか、忙しかったとか。
でも9時間。
そこだけ最後まで少し引っかかっていました。
コメント