最初は体の疲れだと思っていた
仕事から帰って、玄関で靴を脱いだあとでした。
とりあえず5分だけ座ろうと思って、そのままソファへ座ったんです。
でも気づいたら、30分くらいスマホを持ったまま止まっていました。
疲れてる。
たぶんそうなんです。
でも少し違いました。
体が重いというより、「何もしたくない」が近かった気がします。
ご飯も考えたくない。
お風呂も少し面倒。
だから最初は、ただ忙しいだけだと思っていました。
寝不足かな。
最近バタバタしてたかな。
天気かな。
コーヒー足りないかな。
その日は検索しませんでした。
「今週だけだろ」
そう思って寝ました。
休めば戻ると思っていたのに、少し違った
土曜は昼まで寝ました。
家からも出ていません。
動画を見て、ご飯食べて、また横になる。
正直、それだけ休めば日曜には戻ると思っていたんです。
でも少し違いました。
日曜の夕方。
外も暗くなってきて、時計を見るともう夜に近い時間。
その頃には、もう月曜が重かったんです。
そこで少し引っかかりました。
「ちゃんと休んだよな」
この感覚です。
「いや、ストレスってほどじゃない」と思っていた
最初は絶対違うと思っていました。
ストレスって、もっと大きなものだと思っていたんです。
仕事が嫌とか。
人間関係が大変とか。
そういう話だと思っていました。
別に嫌なことはありません。
仕事も普通。
人間関係も普通。
だから少し抵抗がありました。
「ストレス 疲れ」
その言葉を検索するのが、少し大げさな気がしたんです。
「いや、そこまでじゃない」
そう思っていました。
でも夜になると少し違います。
布団へ入る。
スマホ開く。
閉じる。
また開く。
こういう検索って、不思議と昼じゃなく夜にやる気がします。
「明日も同じだったら嫌だな」
そう思った時だけ検索していました。
疲れているというより、頭の方がずっと動いていた
少し不思議でした。
布団へ入って、部屋も暗くしている。
眠いはずなんです。
なのに急に思い出します。
昼の会話。
返信していないLINE。
明日の朝の予定。
ゴミ出し。
急に全部出てくる。
消灯しているのに、頭だけ明るい感じでした。
5分だけ動画を見ようと思ったんです。
でも気づけば次の動画。
また次。
SNSも少しだけ。
休憩のつもりだったのに、閉じた後の方が疲れている日もありました。
その頃から少し気になり始めました。
疲れているというより、「考え続けてる」の方が近いのかもしれない。
検索候補を見た瞬間、少し閉じたくなった
検索履歴を見たら、こんな流れでした。
寝ても疲れが取れない
↓
休日 疲れる
↓
何もしたくない
↓
ストレス 疲れ
最初は疲れだけだったんです。
でも途中から少し変わっていました。
そして少し嫌だったのが検索候補でした。
「ストレス 疲れ」と入れたら、
何もしたくない
やる気出ない
ずっと眠い
そんな言葉が並んでいました。
正直、少し閉じたくなりました。
見たくない言葉ほど目に入るんです。
少し安心したのは、自分だけじゃなさそうだったこと
SNSを見ていると、
「休日の方が逆に疲れる」
「ちゃんと寝たのに回復した感じがしない」
そんな声もありました。
もちろん、人それぞれ違うと思います。
でも少し安心したんです。
「何か変だな」と感じていた人が、自分だけじゃなさそうだったこと。
そこだけは少し救われました。
結局、その日も何が理由なのかは分かりませんでした。
でも「体じゃなくて頭の方かも」という感覚だけは、スマホを閉じた後もしばらく残っていました。
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