デヴィ夫人の食事と健康法｜セレブ流の美の秘訣に迫る

デヴィ夫人はテレビ番組などで活躍する有名人で、若々しい美しさが注目を集めています。その秘密の一つが、こだわった食生活です。ここでは、デヴィ夫人がどのような食事をしているのか、まとめてご紹介します。

デヴィ夫人の経歴と食事へのこだわり

デヴィ夫人は、インドネシアの元大統領スカルノ氏の夫人だったことでも知られます。その後、日本に拠点を移し、タレントや文化人として活動しています。もともと国際的な社交界にいた経験から、食事のマナーや食材選びには特に気を使うようです。

「健康と美しさには、毎日の食事が大事」という考えを持っていて、高級食材ばかりではなく、新鮮な野菜や果物をしっかり食べることを心がけているそうです。

ヨーグルトや果物など、消化にやさしくビタミンが豊富なものをよく食べるようです。ときにはゆで卵やスムージーでエネルギーを補給することもあります。

外食が多い日でも、たんぱく質と野菜は必ずとるようにしているそうです。和食ならお刺身や煮物、洋食ならサラダやグリルした鶏肉など、ヘルシーなメニューを選ぶ傾向があります。

ホームパーティーで豪華な料理をふるまうイメージもありますが、普段は胃に負担をかけすぎないように少しの量でも質の良い食事を心がけているとのこと。肉や魚などのたんぱく質と、バランスよく野菜を取るようにしているようです。

テレビや雑誌で紹介されている中には、

最近はSNSでも「デヴィ夫人が訪れたお店」として写真がアップされることがあるので、興味のある方はチェックしてみるといいでしょう。

デヴィ夫人はテーブルマナーをとても大事にしています。たとえば、

こういった細かいところにも気を使うそうです。ゲストに「最高のおもてなし」をしたいという思いが強いのでしょう。

年齢を感じさせない肌やスタイルで注目を浴びるデヴィ夫人ですが、その基本には「バランスのいい食事」があると言われています。たとえば、

もちろんスキンケアや軽い運動もしているようですが、「まずは食事から」という姿勢が大きいようです。

デヴィ夫人の自宅に有名人を招いて、手料理やケータリングでもてなしたエピソードがテレビで放送されました。高級な食材だけでなく、美しく盛り付けられた料理が注目を集めたようです。

ハリウッドスターや外国のVIPと食事をする機会も多いデヴィ夫人は、マナーや服装などにとても気を配っているとのこと。相手への礼儀が食事にも表れる、という考えです。

バラエティ番組で庶民的な定食屋さんを訪れ、手頃な価格とおいしさに驚く姿が放映されました。意外な一面が好感度を上げたと言われています。

Q1: いつも誰かに作ってもらっているの？ A1: 専属のスタッフや出前などを利用することが多いようですが、簡単な朝食やサラダなどは自分で作ることもあるそうです。

Q2: 高カロリーな物は一切食べないの？ A2: まったく食べないわけではなく、特別な日には少しだけ楽しむようです。普段は控えめにしている印象です。

Q3: ダイエットはしているの？ A3: 過度なダイエットはせず、栄養バランスの取れた食事を心がけることで自然な体型を保っているとされています。

デヴィ夫人の食事は「セレブ」のイメージが強いですが、その本質は「いい食材をバランスよく食べる」ことや、「マナーや雰囲気を大事にする」という姿勢です。ポイントを整理すると、

普段の生活でも、少し意識を変えるだけで食事の質がアップするかもしれません。デヴィ夫人のように「健康と美しさのための食事」を考えてみてはいかがでしょうか？